اعتماد به نفس (self-confidence) یکی از ویژگی‌های روانی و شخصیتی است که به فرد این احساس را می‌دهد که می‌تواند به توانمندی‌ها و ظرفیت‌های خود برای دستیابی به اهدافش اعتماد کند. این ویژگی در افراد مختلف می‌تواند در درجات متفاوتی وجود داشته باشد و بر جنبه‌های مختلف زندگی شخصی، اجتماعی و حرفه‌ای تأثیرگذار باشد. اعتماد به نفس نه تنها به معنای اطمینان به خود است، بلکه به فرد کمک می‌کند تا با چالش‌ها و مشکلات زندگی روبرو شود و از آن‌ها به‌عنوان فرصت‌هایی برای رشد و پیشرفت استفاده کند.
اهمیت اعتماد به نفس
اعتماد به نفس به فرد این امکان را می‌دهد که در شرایط مختلف به بهترین نحو عمل کند. افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند، معمولاً راحت‌تر تصمیم‌گیری می‌کنند، در روابط اجتماعی راحت‌تر هستند و در مقابل فشارهای زندگی انعطاف‌پذیرتر می‌باشند. این ویژگی باعث می‌شود که فرد به توانمندی‌های خود باور داشته باشد و در مواجهه با چالش‌ها و مشکلات، از تلاش دست نکشد.