سفرهایی به گذشته که در ذهن ما زنده‌اند
مقدمه: چیزی فراتر از یک تصویر ذهنی
هرگاه بوی خاصی حس می‌کنیم، ممکن است ناگهان به یاد کودکی بیفتیم. یک آهنگ ساده می‌تواند دلمان را ببرد به جایی که سال‌ها فراموش کرده بودیم. این توانایی شگفت‌انگیز ذهن برای بازگشت به گذشته، همان چیزی است که ما به آن "خاطره" می‌گوییم.
اما خاطره فقط یادآوری نیست. خاطره، یک بازسازی پیچیده‌ی ذهنی، احساسی، و عصبی از تجربه‌ای در گذشته است. گاهی روشن و زنده، گاهی تحریف‌شده و نادقیق — اما همیشه زنده و مؤثر.
حافظه و خاطره: تفاوتشان چیست؟
بسیاری فکر می‌کنند این دو واژه یک معنا دارند، اما واقعیت این است:
حافظه (Memory) ظرفیتی ذهنی برای ذخیره و نگهداری اطلاعات است.
خاطره (Memory Recall) نتیجه‌ی فعال شدن حافظه و بازیابی یک تجربه‌ی گذشته است.
مثلاً حافظه مثل کتابخانه است، و خاطره مثل لحظه‌ای است که کتابی از آن بیرون کشیده‌ای و مشغول خواندنش هستی.